"Ce qui est important, ce n'est pas ce qui nous arrive, mais la manière dont on le prend."
- Hans Selye
La période de changement est un processus dans lequel l'individu se déconnecte d'une situation pour mieux se reconnecter.
C'est précisément dans ces moments de trouble que je vous accompagne à renoncer, reconstruire, avancer vers votre objectif et l'atteindre.
Le coaching est-il uniquement réservé aux managers et dirigeants?
Non. Le coaching est utile à toute personne désireuse d'être accompagnée par un coach que ce soit dans sa vie professionnelle et/ou personnelle et qui veut progresser vers son objectif.
Il n'y a pas d'âge ni de statut particulier pour accéder à un coaching.
Comment savoir si j'ai besoin d'un coaching?
Quelque chose ne vous convient pas dans votre vie professionnelle et/ou personnelle et vous vous sentez prête à changer la donne mais vous ne savez pas comment vous y prendre, par ou commencer.
Vous vous sentez seule, incomprise, jugée, incapable et vous n'osez pas en parler à votre entourage.
Vous êtes souvent dans la réaction mais plus dans l'action, vous stagnez, ruminez et vous résignez à prendre votre mal en patience plutôt que votre bien en urgence.
Vous avez besoin d'être accompagnée, épaulée et vous recherchez un espace confidentiel pour vous exprimer en toute sécurité émotionnelle.
C'est quoi le coaching exactement?
Le coaching, c' est l'art de vous accompagner, tel que vous êtes, là où vous en êtes, là où vous décidez d'aller. C'est une réelle opportunité d'avancer plus facilement et sereinement vers votre objectif.
Basé sur l'écoute, la neutralité et la confidentialité, le coaching est une méthode efficace qui permet de se découvrir vraiment, de réfléchir, de repérer ses blocages et de s'entrainer en toute sécurité émotionnelle à dépasser ses peurs, ses limites, ses doutes.
C'est une pause active indispensable pour aborder le changement. Il est source de nouvelles perspectives, d'un regard différent sur soi, sur les autres, une limpidité sur ses choix.
Quel est le coût d'un coaching?
Qu'il soit professionnel, entrepreneurial ou personnel, le prix d'un coaching est établi suivant la nature de votre objectif et du nombre de séances nécessaires pour l'atteindre.
J'ai à coeur de vous proposer des coaching accessibles à tous, personnalisés et adaptés à votre situation.
Lors de votre séance d'entrainement offerte, nous étudierons ensemble la meilleure formule pour vous.
Astuce! La bonne méthode est de commencer par un coaching Flash d'une ou deux heures afin de tester si le coaching est fait pour vous.
Quel est le rôle d'un coach?
Le coach à plusieurs rôles :
- Il créé les conditions idéales pour vous écouter vous exprimer sans filtre, sans peur d'être jugé, en toute confidentialité.
- Il est le veilleur et le facilitateur de votre avenir.. Il vous donne les moyens d'atteindre votre objectif.
- Il vous entraine avec méthode, vous challenge à l'aide d' indicateurs de progrès, vous titille avec bienveillance et vous soutient dans les moments difficiles.
- Il est expert en détection et gestion de vos émotions.
- il cherche pour vous les meilleures questions qui vous permettent de trouver vous même les bonnes réponses.
Quelles différences il y a t'il entre un psychologue et un coach?
- Le psychologue est un expert du comportement, des émotions et de la santé mentale. Il intervient auprès des patients qui éprouvent une grande détresse ou de grandes difficultés psychologiques. Il aide ses patients à surmonter une peine, un trouble, une souffrance, une addiction ou un traumatisme. Il analyse votre passé pour comprendre votre situation actuelle.
- Le coach est un expert en développement de capacités, un chercheur de solution et il est orienté vers votre futur. Il intervient auprès des personnes qui veulent plus, aller mieux que bien, développer leur potentiel professionnel et personnel, opérer des transitions de vie, prendre confiance, gérer leur stress, résoudre des difficultés relationnelles et globalement mieux fonctionner dans leur vie avec leurs talents.
Votre première séance est offerte.
Elle nous permet de clarifier votre objectif grâce à votre autodiagnostic, la durée raisonnable pour l'atteindre et la fréquence à laquelle vous pouvez vous investir. Nous contractualisons ensemble le cadre de nos séances, leur nombre, leur contenu et leur durée.
Nombre de séance
En général, le nombre de séance varie de 8 à 16 suivant la nature de votre objectif.
La formule du coaching express peut vous être proposée pour travailler ou dénouer une situation urgente. Elle se déroule sur une seule séance de deux heures ou deux séances d'une heure.
Durée des séances
Les séances durent 1h30 environ et sont espacées d'une à deux semaines. Un travail personnel sous forme d'exercice peut vous être demandé afin de progresser plus vite.
Une séance de suivi vous est offerte deux mois après la fin de votre coaching pour faire le point sur votre nouvelle vie.
Ne laissez pas tomber vos rêves!
Vous avez réalisé un bilan de compétences il y a quelques mois mais vous stagnez dans la mise en oeuvre de votre plan d'action.
Vous êtes démotivé et n'avez plus de solution pour avancer.
A quoi êtes vous confrontez? A vos peurs, vos doutes, vos valeurs, votre environnement professionnel ou personnel?
Le coaching Post Bilan est fait pour dépasser ses incertitudes et booster la confiance en soi.
Il est" le petit truc en plus" qui donne tout son sens à votre bilan de compétences.
Il complète, facilite, valorise et rend réel votre nouvelle vie.
Forfait 4 séances de 1 heure: 350 euros.