Sandrine LAUMOND Coach professionnelle


Sandrine LAUMOND
Coach professionnelle certifiée

S'entrainer à dépasser vos obstacles et atteindre vos objectifs plus facilement.

Le coaching accessible à tous!

Coaching de vie professionnelle

Coaching de vie entrepreneuriale

Coaching de vie personnelle

 Il y a t'il une distance entre vos rêves et la réalité?

Je rêve.

  • De solutions pour avancer, plus de sens, plus de....
  • De me sentir utile, trouver la force de changer
  • De plus de confiance en moi pour y arriver
  • D'oser faire,  dire, de m' autoriser à...
  • De me dépasser, de progresser...
  • De temps, de repos, de recul...

Ma réalité.

  • Je n'ai pas le temps....,je ne sais rien faire d'autre
  • C'est pas possible......,Je ne suis pas capable de....,
  • J'ai peur de...je ne peux pas...
  • C'est trop tard, trop tôt...Je ne suis pas prêt(e)....
  • Il va m'en vouloir....,Que vont ils penser?
  • Et si je me plante?

Le Coaching rend l'impossible..... possible.

coaching

  Entrainez vous à réussir.

  • 3 à 12 mois de réflexion créative, stimulante, valorisante
  • Des séances de 01H30 par semaine

  Plus vite. Plus facilement

  • Un Coach personnel qui vous guide d'un point A à un point B
  • Un programme sur mesure et des outils ultra personnalisés

  Passez de bien à beaucoup mieux

  • Vos résultats sont visibles, vos talents confirmés
  • Vous faites des envieux...

Se déconnecter pour mieux se reconnecter

"Ce qui est important, ce n'est pas ce qui nous arrive, mais la manière dont on le prend."

- Hans Selye

La période de changement est un processus dans lequel l'individu se déconnecte d'une situation pour mieux se reconnecter.

C'est précisément dans ces moments de trouble que je vous accompagne à renoncer, reconstruire, avancer vers votre objectif et l'atteindre.

Tout savoir sur le coaching.

Le coaching est-il uniquement réservé aux managers et dirigeants?

Non. Le coaching est utile à toute personne désireuse d'être accompagnée par un coach que ce soit dans sa vie professionnelle et/ou personnelle et qui veut progresser vers son objectif.

Il n'y a pas d'âge ni de statut particulier pour accéder à un coaching.

Comment savoir si j'ai besoin d'un coaching?

Quelque chose ne vous convient pas dans votre vie professionnelle  et/ou personnelle et vous vous sentez prête à changer la donne mais vous ne savez pas comment vous y prendre, par ou commencer.

Vous vous sentez seule, incomprise, jugée, incapable et vous n'osez pas en parler à votre entourage.

Vous êtes souvent dans la réaction mais plus dans l'action, vous stagnez, ruminez et vous résignez à prendre votre mal en patience plutôt que votre bien en urgence.

Vous avez besoin d'être accompagnée, épaulée et vous recherchez un espace confidentiel pour vous exprimer en toute sécurité émotionnelle.

C'est quoi le coaching exactement?

Le coaching, c' est l'art de vous accompagner, tel que vous êtes, là où vous en êtes, là où vous décidez d'aller. C'est une réelle opportunité d'avancer plus facilement et sereinement vers votre objectif.

Basé sur l'écoute, la neutralité et la confidentialité, le coaching est une méthode efficace qui permet de se découvrir vraiment, de réfléchir, de repérer ses blocages et de s'entrainer en toute sécurité émotionnelle à dépasser ses peurs, ses limites, ses doutes.

C'est une pause active indispensable pour aborder le changement. Il est source de nouvelles perspectives, d'un regard différent sur soi, sur les autres, une limpidité sur ses choix.

 

Quel est le coût d'un coaching?

Qu'il soit professionnel, entrepreneurial ou personnel, le prix d'un coaching est établi suivant la nature de votre objectif et du nombre de séances nécessaires pour l'atteindre. 

J'ai à coeur de vous proposer des coaching accessibles à tous, personnalisés et adaptés à votre situation.

Lors de votre séance d'entrainement offerte, nous étudierons ensemble la meilleure formule pour vous.

Astuce! La bonne méthode est de commencer par un coaching Flash d'une ou deux heures afin de tester si le coaching est fait pour vous.

Quel est le rôle d'un coach?

Le coach à plusieurs rôles :

 - Il créé les conditions idéales pour vous écouter vous exprimer sans filtre, sans peur d'être jugé, en toute confidentialité.

 - Il est le veilleur et le facilitateur de votre avenir.. Il vous donne les moyens d'atteindre votre objectif.

 - Il vous entraine avec méthode, vous challenge à l'aide d' indicateurs de progrès, vous titille avec bienveillance et vous soutient dans les moments difficiles.

 - Il est expert en détection et gestion de vos émotions.

 - il cherche pour vous les meilleures questions qui vous permettent de trouver vous même les bonnes réponses.

Quelles différences il y a t'il entre un psychologue et un coach?

 

 - Le psychologue est un expert du comportement, des émotions et de la santé mentale. Il intervient auprès des patients qui éprouvent une grande détresse ou de grandes difficultés psychologiques. Il aide ses patients à surmonter une peine, un trouble, une souffrance, une addiction ou un traumatisme. Il analyse votre passé pour comprendre votre situation actuelle.

 - Le coach est un expert en développement de capacités, un chercheur de solution et il est orienté vers votre futur. Il intervient auprès des personnes qui veulent plus, aller mieux que bien, développer leur potentiel professionnel et personnel, opérer des transitions de vie, prendre confiance, gérer leur stress, résoudre des difficultés relationnelles et globalement mieux fonctionner dans leur vie avec leurs talents.

 

De quoi avez-vous besoin?

Coaching de vie
professionnelle

Comment passer de bon à très bon, changer  plus facilement

Coaching de vie entrepreneuriale

Comment passer de Rêver sa vie à Vivre son rêve. 

Coaching de vie personnelle

 Comment s'entrainer à franchir les obstacles ?

6 étapes à franchir ensemble, en confiance, à votre rythme, avec méthode.

Ou en êtes-vous aujourd'hui?

Réalisez gratuitement l'état des lieux de vos domaines de vie avec votre premier outil de Coaching : L'état des lieux. 

Résultat : Vous savez sur quel domaine vous mobiliser en priorité pour avancer.

Quel est votre objectif?

Réservez votre premier coaching offert de 45 minutes pour échanger.

Je vous aide à clarifier votre objectif professionnel ou personnel, et définir vos attentes par rapport à ce Coaching.

Résultat : Votre objectif est formulé de manière engageante, positive et orienté vers votre futur.

Comment fonctionnez-vous?

Nous cherchons à repérer, définir et prendre conscience de l'importance de vos valeurs, vos limites, croyances, besoins

Résultats : Vous comprenez mieux vos réactions, et commencez déjà à envisager d'agir autrement.

Visualisez, projetez vous et vivez votre objectif.

Je vous embarque dans une séance extraordinaire dans laquelle vous allez imaginer vivre, ressentir, vibrer comme si votre objectif était atteint.

Résultat : S'assurer que votre objectif est atteignable selon 9 critères de réussite.

Qu'est ce qui pourrait vous empêcher d'atteindre votre objectif?

Je vous entraine avec  des exercices sur mesure à dépasser vos points de blocage. Vous vous appuyez sur votre énergie retrouvée, explorez toutes vos nouvelles possibilités pour y parvenir. Chacune de vos solutions se traduit en action.

Résultat :  Vous êtes capable de bâtir et réaliser votre plan d'action.

Check up avant votre départ.

 Nous nous assurons que vous avez trouvé tout ce qui vous manquez pour avancer en confiance.  Vous partez l'esprit libre, et serein. Nous échangerons deux mois après la fin de nos séances afin de s'assurer que vous êtes toujours dans une bonne énergie.

Résultats: Vous avez rendu l'impossible, possible. Votre autonomie retrouvée témoigne de votre réussite. Bravo..

Comment se passe nos séances?

Votre première séance est offerte.
Elle nous permet de clarifier votre objectif grâce à votre autodiagnostic, la durée raisonnable pour l'atteindre et la fréquence à laquelle vous pouvez vous investir. Nous contractualisons ensemble le cadre de nos séances, leur nombre, leur contenu et leur durée.

Nombre de séance
En général, le nombre de séance varie de 8 à 16 suivant la nature de votre objectif. 

La formule du coaching express peut vous être proposée pour travailler ou dénouer une situation urgente. Elle se déroule sur une seule séance de deux heures ou deux séances d'une heure.

Durée des séances
Les séances durent 1h30 environ et sont espacées d'une à deux semaines. Un travail personnel sous forme d'exercice peut vous être demandé afin de progresser plus vite.
Une séance de suivi vous est offerte deux mois après la fin de votre coaching pour faire le point sur votre nouvelle vie.

Les 5 meilleures raisons de faire le premier pas.

Profitez des 45 minutes offertes les plus rentables de votre vie.

Bénéficiez d'un programme sur mesure qui facilite votre parcours.

Choisissez un planning adapté qui fait de vous une priorité.

Obtenez des déclics instantanés, des solutions optimisées.

Gagnez de l'énergie, des moyens, des résultats et passez à l'action.

Quand souhaitez-vous atteindre votre objectif?

Dans 1 mois max

Express Coaching

Trouver rapidement les clés pour : 

  • Dénouer une situation urgente
  • Prendre un temps de recul avant une prise de décision, lever un doute
  • Echanger sur une peur qui vous empêche d'avancer sur l'instant,
  • Préparer votre entretien pro,  
  • Se préparer à un évènement, une discussion difficile, 
  • Obtenir un regard différent sur une situation

Tarif d'une séance de 02h00 :

200 euros

Dans 6 mois max.

Coaching dynamique

Idéal pour booster votre projet.

Vous avez un objectif à moyen terme et vous êtes prêts à vous investir régulièrement pour l'atteindre.

Vous voulez être votre priorité dans votre agenda durant les prochains mois.

Nous fixons ensemble le nombre de séances nécessaires et le rythme pour y parvenir.

Tarif d'une séance de 01h30 :

100 euros

Dans 1 an max.

Coaching premium

Facilitant et sécurisant si:

Vous souhaitez prendre le temps pour changer quelque chose d'important dans votre vie. 

Vous voulez prendre du recul, de la hauteur sur votre situation et bénéficier de moyens pour y parvenir .

Vous avez besoin d' explorer, clarifier votre objectif et sécuriser votre décision.

Nous fixons ensemble le nombre de séances nécessaires et le rythme pour y parvenir.

Tarif d'une séance de 1h30 :

100 euros

Coaching Post Bilan de Compétences

Ne laissez pas tomber vos rêves!

Vous avez réalisé un bilan de compétences il y a quelques mois mais vous stagnez dans la mise en oeuvre de votre plan d'action.

Vous êtes démotivé et n'avez plus de solution pour avancer.

A quoi êtes vous confrontez?  A vos peurs, vos doutes, vos valeurs, votre environnement professionnel ou personnel?

Le coaching Post Bilan est fait pour dépasser ses incertitudes et booster la confiance en soi

Il est" le petit truc en plus" qui donne tout son sens à votre bilan de compétences.

Il complète, facilite, valorise et rend réel votre nouvelle vie.

Forfait 4 séances de 1 heure: 350 euros.

 

Par où commencer?

1. Télécharger gratuitement la roue de la vie.

2. Découvrez la restitution de votre travail

3. Démarrez avec sérénité, en toute sécurité.

Création et référencement du site par Simplébo   |   Site partenaire de Livementor

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